大连美琳达妇产医院解答:“难言之隐”的漏尿问题我们该如何避免呢
跟着年纪的添加,许多女人朋友都呈现了“难言之隐”-漏尿。坐着作业的时分不敢猛地站动身,畅怀时不敢大笑,出门的时分总要先找好卫生间,更有甚者,每天都需求垫卫生巾才干出门。尽管漏尿对健康的直接影响不重,可是也满足堵心了,严重地影响了作业、日子、爱情和性日子,有“交际癌”的称号。根据美国医疗质量与医疗研究中心的查询,有1300万以上的美国人患有漏尿的缺点,其间85%是女人。女人的尿失禁究竟是怎样一回事呢?首要咱们得从排尿的机制说起。
膀胱搜集来自肾脏的尿液,是尿液的“库房”。当膀胱中贮存了满足多的尿液,就会使大脑产生尿意,人就知道该去卫生间了。比及准备好排尿的时分,尿道的肌肉松懈,尿道舒张,在膀胱肌肉的缩短作用下,尿液被“挤”出尿道。尿道的肌肉便是门卫,起到了操控排尿的功用。当膀胱内的压力过大,或是门卫不给力的时分,就会呈现尿失禁了。大多数状况下,漏出的尿液只会有几滴,不会形成太大的影响;假如漏出的量大,就会成为很大的困扰了,也应该引起留意了。
短期的尿失禁或许仅仅因为泌尿系统感染,药物的不良反应或者是心理压力所形成的,略微调整就可以康复。顽固性的尿失禁首要助孕含两类,压力性尿失禁和急切性尿失禁。压力性尿失禁的典型症状是咳嗽、大笑时,尿液不自主地流出,是漏尿比较常见的原因。在咳嗽时,腹部的肌肉用力,导致膀胱内的压力忽然添加,人体经过条件反射,自然而然地缩短尿道的肌肉,阻挠喷涌而出的尿液。当女人的年纪添加,承托膀胱和尿道的肌肉逐步失去了力气,导致膀胱和尿道离开了它们应在的方位,致使它们对尿液的操控大打折扣。这时尿道的肌肉无法阻挠尿液,就导致了压力性尿失禁。
急切性尿失禁的患者,会忽然呈现激烈的上厕所的激动,结果在冲到厕所之前就尿了出来。这样的患者一般伴有尿频,常常起夜,每次去卫生间,也只能排出不多的尿液。许多的女人朋友常常兼并两种尿失禁,严重影响了日子。那么,咱们应该怎么抵挡尿失禁呢?关于症状细微的患者,日子习气的调整就能收到杰出的作用,首要助孕含:
①饮水习气的改动:不要一次性喝很多的水,可以测验少数分次饮水。少喝可乐、浓茶、咖啡。坚持一个健康的体重,肥壮会添加尿失禁的产生。操控心情,不要忘乎所以的大笑,在伤风或是过敏时,垫好卫生巾。
②进行膀胱操练:尽量添加自己“憋”尿的时刻,操控自己的心情,深呼吸,怠慢呼吸的速度。
③记载饮水排尿日记:每天记载饮水、排尿的时刻和量,并符号有无尿急或是漏尿的状况,这对医师的**诊治很有协助。假如漏尿现已严重影响您的日子,及时去医院的妇科就诊,医师会根据您的状况给您适宜的医治。
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